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2as sem carne menu #35

menu 35

2as sem carne menu #35: Pequeno-almoço: Overnight oats de inverno Almoço: Almôndegas de feijão azuki Snack: Bolachas de figo seco e amêndoa Jantar: Massa com molho de abóbora Observação: este menu serve apenas de inspiração, cada pessoa tem as suas necessidades nutricionais especificas. Créditos imagem 3 : Nem acredito que é saudável Outros menus: Os…

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2as sem carne menu #34

menu #34

2as sem carne menu #34: Entrada: Queijo vegano para barrar Sopa: Caldo verde sem batata Prato principal: Canelones de beringela e tofu Sobremesa: Tartes de chocolate e amêndoa Observação: este menu serve apenas de inspiração, cada pessoa tem as suas necessidades nutricionais especificas. Créditos imagem 2,3 4 : Nem acredito que é saudável Outros menus:…

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3 sugestões simples e doces para o dia dos namorados

dia dos namorados 4

O dia dos namorados está mesmo a chegar,  o ano passado sugeri uma panna cotta como sobremesa para partilhar a dois. Este ano tenho 3 sugestões simples e doces para este dia. São pequenos mimos, rápidos, fáceis e perfeitos para uma ocasião especial. Mas eu confesso que para mim qualquer dia é um bom dia para dar…

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2as sem carne nem acredito que é saudável #8

sem carne nem acredito que é saudável

A convidada para a rubrica 2as sem carne do mês de Fevereiro é a Sara Oliveira, autora do blog Nem acredito que é saudável. Acompanho o trabalho da Sara já há algum tempo e adoro! Ela partilha receitas deliciosas, vegetarianas e saudáveis. Partilhamos a mesma paixão, o gosto pelas terapias holisticas, alimentação vegetariana e saudável….

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